Achtsamkeit Online-Kurs

  • Kompakt: 8 Kurseinheiten á 45 min.
  • Das Ziel: eingefahrenen Verhaltensmustern entkommen und selbstbestimmtes Handeln
  • Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden zum Ausgleich von Stressreaktionen
  • Über 30 (vertonte) Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Persönliches interaktives Glückstagebuch
  • Erhöhte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit


  • Kostenneutral: Ihre Krankenkasse zahlt 80-100%
  • Kompakt: 8 Kurseinheiten á 45 min.
  • Flexibel: Sie bestimmen wann und wo Sie die Kurseinheiten bearbeiten
  • Innovativ: Ein digitaler Präventionskurs, in Kürze auch als mobile App

Online−Aktion


Der Link ist nicht mehr gültig, da die Aktion bereits beendet ist.